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打卡居家体育课

雷速体育APP2020年02月21日 10:08  来源:新华网

导读:每天50下跳绳、20个仰卧起坐、10个蛙跳……虽然闭门在家,但河北省唐山市燕京小学的体育教师李俊杰没闲着,最近他制定了体育课程表,把学生们在家要完成的运动安排周全。

新华社石家庄2月20日电(记者 杨帆)每天50下跳绳、20个仰卧起坐、10个蛙跳……虽然闭门在家,但河北省唐山市燕京小学的体育教师李俊杰没闲着,最近他制定了体育课程表,把学生们在家要完成的运动安排周全。

延期开学以来,燕京小学体育组的老师们按照各年级学生不同特点,结合国家素质检测的项目制定了针对性练习。“居家活动场地小、器材不足,每天除了两次眼操和广播体操外,推荐学生开展比较容易操练的活动项目。”李俊杰说,为了避免影响邻里,课程以安静简单训练为主,例如仰卧起坐、俯卧撑等。

相比于城市,唐山各地农村学校的家庭体育课内容也很丰富。这几天侯边庄小学举办了“运动达人秀”活动,线上组织学生进行体育锻炼,同时提倡每个孩子熟练掌握一项体育技能进行展示。

雷速体育APP“增加趣味性的体育活动有助于提升孩子们的参与度,更好地达到锻炼目的。”侯边庄小学体育教师佟德强介绍,活动中学生们展示了拳击、街舞、健美操、拉丁舞、踢毽子等运动技能,很多学生获得学校“最炫运动小达人”称号。

针对学校足球队队员,体育老师们也布置了训练任务:每天坚持颠球,并打卡晒球技。佟德强说:“假期时间长,为了保持体能、磨炼球性,给他们定了小目标。”

雷速体育APP自疫情开始,家住路北区的6岁的刘墨桐已经快30天没去冰场了,但即便如此,他每天在家仍旧进行冰球相关的练习。

“征求学员和家长的建议后,我们通过视频讲解一些居家也能练习的训练内容,以便日后上冰时不会太生疏。”冰球教练刘晓龙说,疫情期间唐山勒泰欧悦真冰场为学员开启了“云冰球”“云滑冰”等课程,录制讲解视频,带学员在家练起来。

雷速体育APP家长包剑告诉记者,特殊时期把体育课“请进来”,家里两个孩子开始运动,在家保持状态、增强体质,能更好地为校园学习生活做准备。

( 编辑: 毛彦彬 )

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